Ces activités, parfaitement adaptées à un public senior, sont néanmoins ouvertes à tous :

 
  GYM DOUCE

En musique et dans la bonne humeur, Alain propose différents exercices visant à l'entretien des capacités de coordination, d'équilibre et d'amplitude articulaire.
 
       
 

GYM POSTURALE

En fonction des participants, Corinne vous proposera du renforcement musculaire et/ou du Pilates et/ou du stretching postural... et toujours dans la plus grande convivialité !

 
       
  MARCHE NORDIQUE

Christophe fournit les bâtons et vous guide pour découvrir ou re-découvrir les paysages de la région, sans oublier les pauses techniques ou plaisir...
 
       
 
 
       
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